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老年保健三字经

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发表于 2015-7-12 18:20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
【为了宗亲更好的交流,请实名注册,非实名注册需要改名者联系中华冯氏网站长(冯培衡)QQ:1080200 联系站长
      常运动,勤思考,既强身,又健脑,
      习书画,种花草,多动手,精神好,
      乐棋艺,养鱼鸟,广交友,减烦恼,
      讲卫生,常洗澡,室通风,勤打扫,
      不偏食,不过饱,蔬菜多,盐糖少,
      高蛋白,营养好,粗杂粮,不可少,
      烟酒戒,辛辣少,血压平,肠胃保,
      不讳病,诊治早,预防多,病痛少,
      保健操,不可少,坚持久,能防老,
      三字经,力不小,广宣传,众知晓。

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